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仙人掌果可以吃几个

parrish 发布 2019-08-13
仙人掌果味道很甜,一次可以吃几个呢?
2019-08-13

1~2个即可。

仙人掌果肉中含有大量维生素c、维生素e、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,可以为人体补充营养,促进新陈代谢,以及推动胃肠蠕动,具有美容养颜、润肠通便等功效,一般来说,一天吃1~2个即可,不建议过量食用,以免导致肠胃不适。

2019-08-21

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